دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - تغذیه سالم
به بدن می رساند رژیم غذایی مدیترانه ای سالم ترین...
غذایی متعادل و سالم شامل میوه ها و سبزیجات فصلی... مدیترانه ای سالم ترین رژیم سال ۲۰۲۱ برای چهارمین سال... متوالی رژیم غذایی مدیترانه ای به عنوان بهترین و سالم... محدوده سالم انتخاب شده است به گزارش نشریه بریتانیایی standard...
کد خبر: ۲۸۶۴۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۲۶


خود را تجربه کنید به گفته تریستا بست متخصص تغذیه... توانند به سلول های سالم بدن آسیب وارد کنند همچنین...
کد خبر: ۲۸۴۷۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۲۲


رییس گروه بهبود تغذیه معاونت امور بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی... را فرصتی مناسب برای بهبود شیوه زندگی بهبود الگوی تغذیه...
بسیج ملی اطلاع رسانی تغذیه سالم که با شعار "... تغذیه سالم تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری ازکرونا " در... مانند کرونا تبعیت از یک الگوی تغذیه ای سالم یکی... در منزل با مواد غذایی سالم پرهیز از مصرف نوشیدنی...
کد خبر: ۲۸۲۵۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۱۶


کارشناس ارشد تغذیه دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز گفت...
تغذیه در طول مطالعه باعث از دست دادن زمان فراگیری... که تغذیه صحیح بازدهی فکری را افزایش داده و عامل... ها نیز استفاده کرد نقش تغذیه سالم در بهبود کیفیت... خواب این کارشناس ارشد تغذیه با اشاره به توصیه های...
کد خبر: ۲۸۰۷۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۱۱


می خواهید خوش اندام تر شوید؟
نیست شما باید به فکر تغذیه سالم و داشتن تحرک...
حوزه تغذیه معتقدند که مغزها و کلا میوه های پوسته...
کد خبر: ۲۷۹۲۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۰۷


تغذیه مناسب در حفظ سلامتی افراد و تقویت سیستم ایمنی...
کرونا قرار گیرند اما سالمندان مبتلایان به بیمارهای قلبی عروقی... باید مورد توجه قرار گیرد تغذیه سالم یک فاکتور مهم... بیشتر دارد تغذیه مناسب در حفظ سلامتی افراد و تقویت... دیگر خانواده می تواند با یک مدیریت مطلوب تغذیه از...
کد خبر: ۲۷۹۰۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۰۷


آیند تغذیه سالم در بهبود روحیه موثر است اما در...
کد خبر: ۲۷۷۴۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۰۲


تغذیه سالم» و « ورزش» انجام داده است که این...
کد خبر: ۲۷۶۴۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۳۰


یک متخصص تغذیه با اشاره به اینکه میزان کلسیم در...
چربی های دیگر سالم ترند همچنین لبنیات دارای اسیدهای چربی...
کد خبر: ۲۷۲۴۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۱۹


شواهد زیادی نشان می دهد که تغذیه شبیه رژیم غذایی...
که سرشار از چربی های سالم میوه و سبزیجات است... غذایی مدیترانه ای نشانه ای برای تغذیه سالم و احتمالاً... یک سبک زندگی سالم است به گفته محققان کاهش خطر... رژیم غذایی مدیترانه ای غذاهای ناسالم را جایگزین غذاهایی می...
کد خبر: ۲۶۹۶۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۱۱